NUTRICIÓN DEPORTIVA

En existencia
Producto nº:
AD1718
Tu precio:
289,00 €
Descripción

¿Qué voy a aprender?

La salud y el deporte son dos de los elementos más importantes de la vida humana. Con este curso de nutrición deportiva, ofertado a través de Emagister e impartido por Alium Formación, podrás complementar los beneficios obtenidos del ejercicio físico con los propios de una alimentación equilibrada basada en el deporte.

Estructurado en un temario de diez unidades, en este curso adquirirás las competencias necesarias para conocer los principios básicos de la nutrición deportiva, así como para comprender cómo funciona el aparato digestivo. Asimismo, estarás capacitado para dominar todo lo que concierne a las propiedades de los alimentos, desde las vitaminas hasta los lípidos y grasas.

Gracias a la excepcional metodología a distancia del curso, nunca será un problema la compaginación de estudios con tu trabajo y tu vida diaria. También tendrás un servicio de consultas disponible y un tutor personal. 

Carga lectiva

300 horas de teoría 

Sín limite de tiempo para realizarlo

Seré capaz de...

Desarrollaras los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.

Plan de formación

1. INTRODUCCIÓN GENERAL EXPLICATIVA DEL MANUAL
2. ALIMENTOS Y NUTRIENTES
3. HIDRATOS DE CARBONO
4. LÍPIDOS O GRASAS
5. PROTEÍNAS
6. VITAMINAS, MINERALES Y NUTRIENTES ANTIOXIDANTES
7. APARATO DIGESTIVO
8. OBJETIVOS DE LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE
9. PRINCIPIOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
10. AYUDAS ERGOGÉNICAS

Información básica