MONITOR DE YOGA PARA EMBARAZADAS

¿QUÉ VOY A APRENDER?

La práctica del Yoga es un medio extraordinariamente eficaz y apropiado para afrontar el embarazo, el nacimiento y el post-parto.
Aprenderás las técnicas específicas de Yoga, orientado para mujeres embarazadas, donde te enseñaremos la metodología que debes seguir para impartir una clase de yoga, anatomía y fisionomía, relajaciones, meditación,... Todo lo que necesitas para convertirte en un profesional de la materia.

CARGA LECTIVA

300 Horas de teoría

Sín límite de tiempo para realizarlo

SERÉ CAPAZ DE...

 Conocer la práctica del Yoga como la  clave para un embarazo alegre y relajado, activando la energía que nos confiere la fuerza para dar a luz.

•    Conocer como influye beneficiosamente la fuerza de gravedad durante la gestación y el nacimiento.

•    Utilizar el Yoga para eliminar el estrés, robustecer el cuerpo y hacernos más elásticos.

 Conocer la práctica de  los ejercicios más apropiados de Yoga, suaves y seguros, desde los más sencillos hasta los más avanzados.

PLAN DE FORMACIÓN

Introducción

¿Por qué practicar el yoga durante el embarazo?

Cambio y transformación

Yoga y respiración

Desarrollando la conciencia de la respiración

La postura en la vida diaria

Práctica del yoga durante el embarazo.

Hombros y cuello

Afrontar el parto

Ejercicios de yoga para antes, durante y después del embarazo.