Monitor de aquagym

Monitor de  aquagym
Producto nº: AD1877
Tu precio: 289,00 €
Disponibilidad: En existencia

¿Qué voy a aprender?

Con el curso de Experto en aquagym aprenderás todas las actividades físicas relacionadas con el agua lo están también con la salud, por ser un medio que facilita los movimientos, haciéndolos más suaves y menos pesados gracias a la hipogravidez. El trabajo en el agua mejora el equilibrio y la fuerza muscular, otorga precisión de movimientos y favorece la conciencia corporal, es una terapia eficaz en la rehabilitación de lesiones, ofrece calma mental contra el estrés diario y por supuesto, es un aliado para mantener el cuerpo joven, armonioso y flexible. 

Carga Lectiva

300 horas
Sin límite de tiempo para realizarlo.
Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional

Seré capaz de...

Elaborar programas de eventos propios del ámbito del Fitness acuático en función de una programación dada, para diferentes tipologías de instalaciones y usuarios. - Organizar y concretar los tipos de eventos más característicos en el ámbito del Fitness acuático conforme a la programación de referencia.

Plan de formación

  • Introducción
  • Por Qué Practicar Una Actividad Deportiva
  1. Un Antídoto Contra El Envejecimiento
  2. Los Beneficios Del Aquagym
  3. El Placer Del Agua
  • Cómo Y Por Qué Nos Movemos
  1. Huesos Y Articulaciones
  2. Músculos
  3. La Actividad Y El Funcionamiento De Los Músculos
  4. Tronco
  5. Miembros Superiores Y Hombros
  6. Glúteos Y Miembros Inferiores
  7. Mejorar Los Mecanismos Fisiológicos
  8. Circulación
  9. Respiración
  10. Frecuencia Cardiaca De Entrenamiento
  • Consejos Y Precauciones
  1. La Alimentación
  2. Antes De Entrar En El Agua
  3. Movimientos Contraindicados
  4. Los Calambres
  • La Gimnasia Fuera Del Agua Y En El Agua
  1. Diferencias Entre Piscinas Grandes Y Pequeñas
  2. Piscina Pequeña
  3. Piscina Grande
  4. Objetivos Del Aquagym
  5. Fuerza
  6. Rapidez
  7. Resistencia
  8. Tonificación
  • Fitness Acuático: Principios Básicos
  1. Posición De Los Miembros
  2. Miembros Superiores
  3. Miembros Inferiores
  4. Otros Parámetros
  5. Amplitud Del Movimiento
  6. Velocidad De Ejecución Y Frecuencia
  7. Número De Repeticiones
  8. Número De Series
  9. Recuperación
  • Accesorios
  • Ejercicios
  • Calentamiento Y Relajación
  • Tonificación
  • Movilidad
  • Anticelulíticos
  • Durante El Embarazo
  • Aqua-Building
  • Aquaeróbic
  • Aquastep
  • Aquaboxing
  • Aiki
  • Danza Del Vientre
  1. Estiramientos Y Relajación
  2. El Aquagym Y Los Demás Deportes
  3. Atletismo
  4. Velocidad
  5. Medio Fondo Y Resistencia
  6. Saltos
  7. Baloncesto
  8. Fútbol
  9. Ciclismo
  10. Natación Y Waterpolo
  11. Balonvolea
  • Fichas De Entrenamiento