Inteligencia emocional - contenido online

Inteligencia emocional - contenido online
Producto nº: AD27276
Tu precio: 299,00 €
Disponibilidad: En existencia

Carga lectiva.
 
150horas

DURACIÓN 
12 meses
Campus virtual.
 
Servicio de tutorías ilimitado.


Objetivo del curso.

Analizar los principales conceptos y estrategias para el logro de una adecuada regulación, emocional, así como el reconocimiento de sus beneficios.
- Definir el concepto y las funciones de la inteligencia emocional, así como la importancia de la educación emocional.
- Exponer las diferentes habilidades aportadas por Salovey y Mayer para el desarrollo de competencias emocionales.
- Desarrollar diferentes técnicas y estrategias correspondientes a procesos, competencias y buenas prácticas por parte de los principales autores de la inteligencia emocional.
- Examinar los principales beneficios de la inteligencia emocional relacionados con el estrés, el rendimiento personal y laboral, y el desarrollo personal y de vida saludable.

 
Plan de formación.

  • Introducción a la inteligencia emocional
  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Para qué sirven las emociones?
  • Inteligencia emocional
  • Educación emocional
  • Resumen
  • Modelo de habilidades emocionales. Salovery y Mayer
  • Percepción y reconocimiento emocional
  • Facilitación y expresión emocional
  • Comprensión y análisis de las emociones
  • Regulación emocional
  • Resumen
  • Técnicas y estrategias para regular emociones
  • Proceso emocional básico: Leslie Greenberg
  • Modelo mixto: Daniel Goleman
  • Mindfulness
  • Resumen
  • Beneficios de la inteligencia emocional
  • Reducción del estrés
  • Mejora del rendimiento laboral
  • Desarrollo personal (equilibrio y bienestar)
  • Deporte y hábitos de vida saludables