Entrenador personal + nutrición deportiva

Entrenador personal + nutrición deportiva
Producto nº: AD795
Tu precio: 299,00 €
Disponibilidad: En existencia

¿Qué voy a aprender?

Este curso responde a la demanda de entrenadores personales que van más allá de lo puramente técnico y quieren ser profesionales que, además de trabajar las competencias técnicas, quieren ofrecer una actitud comprometida con la ciudadanía y con el colectivo profesional. Completa tu formación con el curso de Nutrición deportiva y complementa los beneficios obtenidos con el ejercicio físico con los propios de una alimentación equilibrada basada en el deporte.

Carga lectiva

400 horas

Sin límite de tiempo para realizarlo.

Seré capaz de...

Podrás convertirte profesional que se dedica al entrenamiento individualizado para personas que necesiten mejorar su condición física general o específica, para conseguir objetivos que van desde la salud hasta el alto rendimiento. También desarrollaras los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.

Plan de formación

1.La fuerza
2.La resistencia
3.El entrenamiento combinado de fuerza y resistencia
4.Técnicas de corrección postural
5.Diseño de programas
6.Valoración de la salud y del estado de forma
7.Consideraciones para la práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo
8.Aspectos psicológicos a tener en cuenta para asegurar el éxito del entrenador personal.
9.Técnicas de marketing para entrenadores personales.

 

1. INTRODUCCIÓN GENERAL EXPLICATIVA DEL MANUAL
2. ALIMENTOS Y NUTRIENTES
3. HIDRATOS DE CARBONO
4. LÍPIDOS O GRASAS
5. PROTEÍNAS
6. VITAMINAS, MINERALES Y NUTRIENTES ANTIOXIDANTES
7. APARATO DIGESTIVO
8. OBJETIVOS DE LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE
9. PRINCIPIOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
10. AYUDAS ERGOGÉNICAS