Asesor de nutición fitness

Asesor de nutición fitness
Producto nº: AD26715
Tu precio: 289,00 €
Disponibilidad: En existencia

¿Qué voy a aprender?
Con este curso aprenderás todo lo relacionado con la nutrición fitnes y además te pondrás al día de los últimos avances científicos.

Carga Lectiva
300 horas
Sin límite de tiempo para realizarlo.
Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional
Tutorias ilimitadas

Seré capaz de...
Distinguir entre los hechos y los mitos.
Decidir los cambios necesarios en su preparación nutricional, lo que beneficiará sus resultados deportivos.

Plan de formación

1. La historia de la nutrición deportiva.
2. ¿Cuál es la composición óptima de una dieta para un deportista?
3. La comida óptima para antes de la competición
4. La Ingesta de carbohidratos durante el ejercicio ¿cuándo, qué y cuánto?
5. La hidratación: ¿qué hay de nuevo?
6. La combustión de la grasa ¿cómo y por qué?
7. Nutrición para la recuperación
8. La nutrición, el sueño y la recuperación
9. El desarrollo muscular
10. ¡Entrene vacío – compita lleno!
11. Optimización de las adaptaciones del entrenamiento por la manipulación de la ingesta de proteínas
12. Combustibles alternativos
13. Suplementos dietéticos
14. Los riesgos asociados al uso de suplementos dietéticos
15. Nutrición y función inmune
16. Suplementos para aumentar la función inmune
17. Nutrición deportiva para la mujer
18. Nutrición, cerebro y ejercicio prolongado
19. Control del peso
20. Proteína y pérdida de peso
21. Problemas gastrointestinales asociados con la nutrición y el ejercicio
22. Carrera de maratón
23. Nutrición para carreras de medio fondo
24. Natación
25. Triatlón
26. Competiciones de aventuras y ultramaratones
27. Los deportes de equipo
28. El futuro: individualización de la hidratación y la nutrición